Hallo,
Macht eigentlich einer von euch Kraftsport oder so ähnlich???
Wenn ja habe ich ne Menge Fragen......
Mfg
TL

Hallo,
Macht eigentlich einer von euch Kraftsport oder so ähnlich???
Wenn ja habe ich ne Menge Fragen......
Mfg
TL
6 mal in der Woche ist schon ganz schön heftig, ich glaube das würde ich nicht durchstehen. Hast dich dabei nicht übertrainiert???Oder hast du immer unterschiedliche Üungen gemacht?
Naja, ich hab mir die beiden Seiten reingezogen, die zweite kannte ich schon. Kniebeuge mache ich auch mit 70kg im Moment also nicht allzuviel. Bankdrücken mache ich noch an der Maschine, es wird Zeit auf die echte Bank zu wechseln. Aber da ich meist allein im Sportraum bin war mir dat noch nüscht.
Also wenn ich ein paar spezielle Fragen habe hoffe ich mich an dich wenden zu können.
Mfg
TL