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Hello WAS?

Turbo Lover / 34 Antworten / Flachansicht Nickles

Ach Helloween.....nicht mal in England waren die Kinder so penetrant wie hier ey, ich werde heute ABend noch zum TIer. Okay, die Bälger können ja nichts dafür, aber die Erwachsenen, welche diesen Scheiß nach Deutschland importiert haben.....
Da liegt man in dem 5ten Satz auf der Flachbank und versucht die letzten paar Wiederholungen zu schaffen und es bimmelt, die Hantel fällt einem vor Schreck fast aus den Pfoten und erdrückt einen.....KLingelstreiche können also unter Umständen sogar den Tod der Opfer zur Folge haben. In dieser blöden Stadt, in diesem Gott verdammten Haus, lässt sich nicht mal die Schelle abstellen ohne die Tapete abzureißen.....*RACHE*


TL

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Nee Turbo Lover
hundevatta Turbo Lover „Nee nee nee, so einfach ist das nicht!“
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Alter - gezz tuhsse schonn ne gannze Zeit in unnsa tofften Stadt am wohn unn kennz immanonnich den Schläng... hundevatta wie "Vatta - tu ma Kohln aufn Ohfn!" unnich hundevatter! Kerlokiste...
Das mit deinen Wiederholungen ist ordentlich. Ich habe es so gehalten: 20 zum Warmmachen mit relativ wenig Gewicht und dann drei Durchgänge (10 mal) mit 15, 10 und 5 Kilo unter Höchstleistung. Und dann die Versuche fürs Ego: 2 Kilo über der letzten Höchstleistung. Idealerweise mit Partner für alle Fälle; wer einmal ne vollbelegte Hantelstange auf dem Brustkorb liegen hatte weiss warum...
Bei 70 Kilo Eigengewicht sind 85 Kilo übrigens sehr gut.

- Boh glaupse ey! -
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LoL xafford
das war rhetorisch. subvision1