Hallo zusammen!
Bei mir zuhause arbeite ich mit einem fast 6 Jahre alten Sony-17"-Röhrenmonitor, dem CPD200sx, in der Firma mit einem Videoseven-15"-TFT, beide mit 1024 x 768 Pixel. Bei letzterem macht es mir überhaupt nichts aus, acht Stunden täglich davor zu sitzen, während ich zuhause nach ein paar Stunden Ermüdungserscheinungen verspüre.
Frage: Liegt das nur daran, dass der eine Monitor ein TFT ist und der andere ein LCD, oder gibt es noch andere Aspekte, die eine Rolle spielen? Ich denke beispielsweise an
‘ Abstand zum Monitor (in beiden Fällen über 50 cm)
‘ Bildauflösung: mehr Pixel => kleinere Buchstaben
‘ Größe des Monitors: je größer, desto anstrengender?
‘ Gibt es augenfreundliches bzw. -feindliches Software-Design?
‘ Welche Rolle spielt die Qualität der Grafikkarte?
‘ Alter des Monitors: schleichender Qualitätsverlust - schlecht für die Augen?
So viel ich weiß, ist es für Bildschirm-Arbeitsplätze gesetzlich vorgeschrieben, innerhalb jeder Stunde eine fünfminütige Bildschirmpause einzulegen - nun, das sollte zu schaffen sein. Vielleicht nicht fünf Minuten am Stück, sondern einmal 2 plus einmal 3 Minuten in der Stunde, was genau so gut, wenn nicht besser ist.
Wie sind Eure Erfahrungen mit der der Ergonomie von Bildschirm-Arbeitsplätzen zuhause und im Beruf?
CU
Olaf
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Hi!
Ich sitze beruflich vor einem 14"-Display (Laptop) oder vor einem älteren 17"-CRT-Monitor (Siemens). Privat nutze ich einen etwa 7 Jahre alten 17"-Monitor von Hitachi.
Ich kann allerdings sagen, dass ich recht empfindlich bin, was die angezeigten Hz bei CRTs angeht. Bei 75Hz nehme ich immer noch ein Flimmern war (vor allen aus den Augenwinkeln, was recht unangenehm ist). Ab 85Hz, habe ich das Problem nicht mehr. (Bei TFTs spielt das keine Rolle, da die keinen zyklischen Bilddurchlauf besitzen).
Das mit dem Flimmern ist mir zuletzt aufgefallen, als ich dachte, dass mit nach ca. 2h die Augen aus dem Schädel fallen würden...
Ich nutze im Moment immer das Standard-Schema bei 1024x768 Punkten. Früher hatte ich immer das grosse eingestellt, aber seit einiger Zeit scheine ich mit dem normalen klar zu kommen. (Klingt merkwürdig, i know, allerdings hab' ich gerade nachgesehen und festgestellt, dass "nur" normal und nicht gross eingestellt ist...)
Nach 7-8h kann ich allerdings auch nicht mehr. Pausen sollten eigentlich immer nach spätestens 2h kommen (besser früher, sonst ist die Konzentration weg). Ein Fenster im Raum schadet auch nicht (der Blick in Ferne entspannt die Augen, da sie nicht fokkusieren müssen).
Bis denn
Andreas
