Aufgrund Deiner Fragestellung gehe ich jetzt mal davon aus, dass Du eine Update-Installation durchführen willst und keine Neuinstallation. Oder?
Dann schau mal hier:
http://winfuture.de/windows7/faq/Kann-ich-Windows-Vista-auf-Windows-7-updaten-63.html
Der Vorteil davon ist, dass Deine Einstellungen und Programme erhalten bleiben. Jedenfalls funktioniert das meistens. Eine Garantie gibt es aber nicht.
Wenn Du von einem 32Bit Vista auf ein 64 Bit Windows 7 updaten willst, könnte es Probleme mit den Hardware-Treibern geben, da Du dann 64 Bit Treiber benötigst. Du solltest Dich, in dem Falle, also vorher schon einmal nach Treibern umsehen.
Windows 7 bringt sehr viele Treiber mit, aber eben noch lange nicht alle!
Gruß
Maybe