wie komme ich an ein bios-update

wie komme ich an ein bios-update
Habe noch nie was von so einem Hersteller gehört, aber lies Dir mal folgede Seiten durch, dann weißt Du, wie man an ein Biosupdate kommt und wie man damit umgeht.... ;-))
1. http://www.tomshardware.de/praxis/00q1/000121/index.html
2. http://www.heise.de/ct/faq/qna/boardhersteller_gesucht.shtml
3. http://www.heise.de/ct/adressen/