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Muskelverspannung im Unterschenkel.

hexagon / 10 Antworten / Flachansicht Nickles

Hallo Leute,
ich brauche mal Euere Hilfe.
Seit ein paar Tagen kommt es vor, dass ich fast jede Nacht im Unterschenkel (rechts/links/und/oder) eine Muskelverspannung bekomme. Die Schmerzen sind fast unerträglich. Der Muskel ist an der Schmerzstelle hart wie ein Stück Eisen. Dann bitte ich meine Frau mal daran zu "fummeln/massieren". Wenn das nichts nützt, laufe ich ein bisschen herum. Dann sagt es "knack" und der Schmerz ist weg. Genau so plötzlich wie er gekommen ist.
Was muss ich denn machen, dass der Schmerz sofort verschwindet?

MfG. Hexagon

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Mit einem Hammer gefühlvoll auf einen Finger schlagen, dass der Schmerz im ... Fetzen
Hi Hexagon Ich kenne Dein Alter nicht - das macht die Sache etwas schwierig. ... Bean
Oder das Buch kaufen Kolti
Also durch fummeln/massieren wird bei mir auch immer was hart g - Herminator
peter1960 hexagon „Muskelverspannung im Unterschenkel.“
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...von "knack" und weg hab ich in Verbindung mit Wadenkrämpfen noch nix bemerkt, hinhocken so das der Wadenmuskel möglichst gespannt wird hat sich bei mir bewährt.
Zum beisbiel das zeugs in Magnesium Ausführung , oder auch Magnesiumhaltiges Mineralwasser als vorbeugende maßnahme kann vermutlich nicht schaden.

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Tetanie. Amenophis IV
Hatte genau das gleiche Problem, laufend Muskelkrämpfe im Unterschenkel und ... Graf Dracula
weiss nicht mehr genau wie es war. entweder bein anziehen und richtig ... hansapark
Wenn es Muskelkrämpfe sind, dann ist eigentlich nix mit knack und weg . Die ... stoffi
Das ist immer so kurz vor dem Herzinfarkt...kein Witz und nicht böse ... Tilo Nachdenklich